高血壓【Hypertension】，是指在動脈血壓中，收縮壓（舒張時心臟泵血所造成的壓力）和舒張壓（心臟舒張時動脈壁的壓力）都持續高於正常水平的一種健康問題。高血壓是一個常見的慢性病，如果不加以改善處理，長期下來可能會增加心臟、腦血管和腎臟等器官的負擔，進而導致許多健康問題。
根據不同的成因和特點，高血壓可分為以下兩種類型：
原發性高血壓（又稱為本態性高血壓）：這是最常見的高血壓類型，約佔所有高血壓病例的90-95%。原發性高血壓的具體成因尚不清楚，但可能與遺傳、生活方式和環境因素等有關。
繼發性高血壓：這類型的高血壓是由其他疾病或因素所引起的，如腎臟疾病、內分泌疾病、某些藥物的副作用等。治療原發性高血壓需要針對其根本原因進行治療。
高血壓的成因：
遺傳因素：有家族高血壓病史的人，罹患高血壓的風險較高。
不良的生活方式：不健康的飲食習慣、缺乏運動、吸菸和過度飲酒等因素會增加高血壓的患病風險。
超重和肥胖：體重過重會增加心臟和血管的負擔，容易導致高血壓。
高鹽飲食：攝取過多的鈉可能導致體內液體滯留，增加血管內的壓力。
高膽固醇：高膽固醇和血脂異常可能損害血管壁，增加高血壓的風險。
壓力和心理因素：長期處於高壓狀態或情緒波動，也可能影響血壓的穩定。
高血壓的醫療處置：
藥物治療：藥物可以有助於降低血壓，減少心血管事件的風險。常用的降壓藥物包括利尿劑、ACE抑制劑、ARBs、鈣通道阻滯劑和β受體阻滯劑等。醫生會根據患者的血壓水平和其他病情特點選擇合適的藥物。
腎動脈球囊成形術（Renal Artery Angioplasty）：這是一種治療原發性高血壓的方法，通過將一個膨脹球囊放置在腎動脈狹窄的位置，擴張血管，改善血流，從而降低血壓。這個方法通常用於特定的高血壓患者，對於絕大多數患者來說，藥物治療和改善生活作息則已足夠。
腎動脈植入物（Renal Artery Stenting）：這是在球囊成形術的基礎上，再植入一個支架來維持血管的開放狀態，通常用於有腎動脈狹窄且不適合傳統手術的高血壓患者。
其他治療方法：對於一些特殊情況下引起的繼發性高血壓，治療的方法將取決於其根本原因。例如，對於某些內分泌問題引起的高血壓，可能需要進行手術或其他治療。
高血壓的治療需要根據個人的情況制定，因此建議患者咨詢醫生，獲得個人化的治療方案。
預防高血壓的方法：
健康飲食：保持均衡飲食，多攝取蔬菜、水果、全穀物、瘦肉和低脂乳製品，減少食用高鈉、高膽固醇和高脂肪的食物。
改善生活作息：除了藥物治療外，改變不健康的生活方式對於控制高血壓也非常重要。
適量運動：每週進行150分鐘中等強度的有氧運動，有助於降低血壓。
控制體重：保持健康的體重有助於降低高血壓風險。
戒菸和限制酒精：戒菸和限制酒精攝取有助於降低高血壓風險。
減少壓力：學習有效的壓力管理，保持身心平衡。
定期檢查：定期測量血壓和進行身體健康檢查，特別是有高血壓家族病史或其他高風險因素的人群，更應該定期檢查血壓和血脂、血糖等相關指標的檢測。
遵從醫囑：如果被診斷為高血壓，應遵從醫生的建議，按時服藥、定期追蹤，並調整生活方式以做好血壓控制。
高血壓是一種慢性病，通常並無明顯症狀，因此被稱為“無聲殺手”。長期未得到有效控制的高血壓可能會導致心臟病、腦血管疾病、腎臟病等嚴重併發症，甚至危及生命。因此，早期預防和定期檢測血壓、健康的生活方式和醫療介入將能夠有效控制高血壓，有助於降低心血管問題和併發症的風險。