想改善飲食、穩定血糖、提升健康？《52週控醣練習》 是你的最佳指南！這本書幫助你每週養成一個簡單的控醣習慣，讓健康變成自然的選擇，輕鬆達成控醣目標！
 

✨ 為什麼你需要這本書？

✅ 循序漸進，不求速成：每週一個小目標，讓控醣變得簡單又有成就感！
✅ 專家團隊監製：醫師、營養師、藥師、體適能教練聯手打造，內容專業可靠！
✅ 數據實測，效果看得見：作者親測CGM連續血糖監測儀，數據證明控醣飲食的真實影響！
✅ 華人口味，美味兼具：搭配 日日好食「好控麵」，榮獲國際 iTQi二星獎，美味與健康兼得！
 

📌 這本書適合誰？
🔹 想改善飲食、穩定血糖、預防糖尿病的人
🔹 在意身材管理，希望透過飲食打造更健康體態的人
🔹 想擺脫糖分依賴，養成健康飲食習慣的人
 

健康的飲食不是一場短跑，而是一場52週的練習，從今天開始，一步步吃出更好的自己！💪

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