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歡慶端午,粽不可少 小朋友該怎麼吃才好?

打開粽葉其實不難發現每個粽子的重點都是「糯米」,也就是所謂的主食類食物,與一般米飯的不同點在於糯米的支鏈澱粉含量多,烹煮後黏性高,在腸胃道的排空速度慢,對於消化器官較弱的小朋友容易產生脹氣,吃多了更容易累積身上的肥油。  ...【閱讀更多】 

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為什麼我這麼矮?

每個為人父母者都期待自己的孩子,就算沒有 「高」 人一等, 身高也至少能在平均值之上,所以難免會對他們的身高斤斤計較, 就怕矮人一截。  ...【閱讀更多】 

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兒童肥胖,未來健康的殺手

  隨著文明的進步及物質生活的改善,以前被認為是大人才會得到的文明病,現已悄悄的影響我們國家未來的主人翁—兒童。 ...【閱讀更多】

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營養與兒童肥胖

  以往中國人對於兒童健康的定義就是要小孩白白胖,臉圓圓、大腿一圈一圈才是父母親的驕傲與生活富裕的表徵,隨著台灣地區第三次國民營養調查結果顯示,我國兒童身高、體重的成長情形較以往快速 ...【閱讀更多】

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傳統醫學對兒童肥胖的看法

  近年來台灣地區由於經濟發展、營養狀況改善再加上國人飲食西方化的影響,國人肥胖盛行,尤其兒童肥胖增加的狀況讓人不禁感到憂心,一般民眾都知道成人的肥胖對心血管疾病、高血壓、糖尿病等疾病的 ...【閱讀更多】

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