什麼是扁平足

扁平足是指站立時腳的內側足弓消失，因此腳的承擔體重效果變差，造成無法久站或行走過久。

一般而言扁平足可分成兩大類：大多數屬於柔軟性扁平足，少數為剛硬性扁平足。

柔軟性扁平足

又稱生理性扁平足。原因有：生理性韌帶鬆弛、肢體的鐘擺效應、附生舟狀骨。

剛硬性扁平足

原因有：病理性韌帶鬆弛、先天性或結構性異常、外傷。

如何治療？

3 歲以前因為骨骼肌肉系統發展未成熟，足弓大多尚未形成，隨年齡增加會逐漸發展成形。

7 歲以後大部分能改善，但仍有少部分小朋友必須依嚴重程度而接受治療。

• 密切觀察：可安排小朋友作一些肌肉訓練，譬如扳腳趾、墊腳尖、腳趾夾彈珠或者坐於安全水池邊踢水等等，幫助肌肉系統發。

• 穿矯正鞋、鞋墊：矯正鞋的功能是可以幫助足弓形成以及避免足部進一步變形。但是脫掉鞋子之後，足弓可能又會消失。
• 手術的方式矯正：適應於頑固性扁平足或者先天性或結構性扁平足。

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